Kinderyoga De Hartjesboom

Ben jij ook benieuwd wat YOGA nou eigenlijk precies is? Dit is je kans om het te ontdekken! We gaan een uurtje naar een bijzonder eiland: krachtdieren eiland. Je ziet welke dieren daar leven, je leert de zonnegroet, dierenhoudingen en een visualisatie, waarbij je lekker op je matje mag liggen. Helemaal ontspannen en vol nieuwe energie kun je de rest van de Roefeldag aan. Ontdek jouw eigen kracht met kinderyoga! Je wordt er sterk en lenig van, krijgt meer zelfvertrouwen en een betere concentratie. Ook leer je hoe je rustiger wordt, in je lijf en in je hoofd. Je komt gewoon lekkerder in je vel te zitten. Maar vooral is het gewoon gezellig samen met leeftijdsgenootjes. Nieuwsgierig geworden? Meld je dan aan, kun je het eens uitproberen en zien we elkaar tijdens deze Roefeldag.

Doe kleding aan, waarin je je makkelijk kan bewegen (bv legging of joggingbroek). Yogamatten, kussens en dekentjes zijn aanwezig. Je doet yoga op je blote voeten of neem antislip sokken mee als je dat fijn vindt. Yoga is géén wedstrijd, je hoeft dus helemaal niet lenig te zijn, iedereen kan meedoen.